|
前言 网球运动是一项隔网对抗型运动项目，其不同于篮球、足球等有正面直接冲击的球类运动项目，但其对力量、耐力、速度、灵敏等的要求却不低于任何球类运动项目。另一方面，它集健身、竞技、娱乐、趣味、休闲等多种特性为一体，因此吸引了众多体育爱好者的积极参与。近年来，我国业余网球运动者的数量有逐渐上升的趋势，但各种网球运动的损伤，在一定程度上抑制了它的发展，所以如何预防及减少在网球运动中的损伤已经是业余网球运动者极为关注的焦点。 内容来自论文无忧网 www.paper51.com 1 业余网球运动员运动损伤的特征 copyright paper51.com 1.1 业余网球运动员常见损伤 内容来自论文无忧网 www.paper51.com 由于网球运动中对运动员运动能力和身体素质要求较高，运动员在运动过程中跑转、急停、持续挥拍等动作频率较高，负荷过大也就很容易造成运动损伤。据不完全统计，有近一半的业余网球运动员曾经因运动而受伤，比较常见的损伤有：网球肘、肌肉痉挛、肌肉拉伤、关节脱位、跟腱断裂、跟腱炎、踝部韧带拉伤断裂、腰疼、肩关节疼、擦伤水泡瘀血等软组织损伤、膝关节痛或半月板损伤等。这些损伤不仅会影响运动员正常进行网球运动，而且还会给他们的日常生活带来不便，减少这些损伤不仅是提高运动员成绩的有效保证，同时也是使运动员身体健康发展，实现网球运动强身健体功能的有效途径。 http://www.paper51.com |