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前言 休闲体育主要是以休养体力和精力、解脱精神压力、排除消极情绪为目的的社会现象。从休闲这个定义上可以看出，某某是一个环境优美、气候宜人、生活安逸，经济水平较高的一个休闲城市。随着某某城市居民生活条件和生活环境的不断改善，生活质量普遍提高，大众体育设施的不断完善，健身场所的不断增多，激发了人们对体育运动及休闲方式的更多需求，对生命价值有了更新的认识，对社会生活方式有了更多的思考。然而休闲体育作为休闲的一个分支，休闲体育在某某建设休闲城市发展进程中起到了十分积极的作用。 内容来自论文无忧网 www.paper51.com 1 休闲与休闲体育的释义 内容来自www.paper51.com 休闲是指在非劳动及非工作时间内以各种“玩”的方式求得身心的调节与放松，达到生命保健、体能恢复、身心愉悦为目的的一种业余生活。《休闲体育》里说到：“科学文明有效的休闲方式，可以促进能量的储蓄和释放，它包括对智能、体能的调节和对生理、心理机能的锻炼”。休闲体育是个人在业余时间自主选择、自由支配的活动。它与竞技体育强制性的专业训练和体育教育规定的活动课程是有区别的。休闲体育完全是个人根据自己的爱好、兴趣和需要，选择适合自己的活动方式与内容，确定活动的强度与负荷，是以个人为主体的活动。休闲体育的目标是通过丰富多彩的体育活动，达到健身、娱乐、欣赏、交往等目的，满足个人身心发展需要。其功能有，强身健体的健身功能、丰富生活的文化功能、愉悦身心的娱乐功能、完善自我的教育功能。 内容来自www.paper51.com
休闲宜居城市的主要特征是：环境优美，社会安全，文明进步，生活舒适，经济和谐，美誉度高。评价宜居城市的内容包括生态环境健康指数、城市安全指数、生活便利指数、生活舒适指数、经济富裕度、社会文明指数、城市美誉度等七项指标作为评价。 paper51.com 2 休闲体育在建设某某休闲宜居城市进程中的功能 内容来自www.paper51.com 2.1 强身健体功能 copyright paper51.com 现代生物科学和体育科学研究表明，体育运动对增强人的体质、保持旺盛的生命力、防病祛病、延年益寿有积极的作用。“生命在于运动”的观念已经被人们普遍接受。随着科学技术的发展和机械化、自动化、电气化的普及，人们无论在工作中还是在家务劳动中的体力支出均有一定限度的降低。营养过剩和运动不足引起的心血管疾病、肥胖症等“现代文明病”正逐渐威胁着人类的健康。因此，人们开始重视体育运动。在余暇时间参加各种各样的体育活动，以弥补或消除缺乏运动所带来的对身体健康的负面影响。 copyright paper51.com |