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1 前言 踺子后手翻是自由体操中一个重要的基本技术动作。它是用来连接各种类型空翻动作的环节，自由体操中的高难度动作都是建立在它的基础之上的。因此，下大力气、从严、从细地抓好踺子后手翻的训练，是培养高水平体操运动员的重要的基础。 http://www.paper51.com 我们主要采用的是往年的教学法，但经过观察、实践、统计和分析研究，得出短期训练踺子后手翻的效果不容乐观。通过探讨找出原因以及分析，短期训练最关键的是时间紧迫，那么要在短时间内让运动员学会踺子后手翻也不是很难。在教学过程中教练员要多采用辅助练习，在高中时期虽然学生的生理发育接近成熟，体育兴趣在良好的教育条件下可能较稳定，具有明显的选择性。而在性别上的差异也很明显。高中男生喜欢竞争性强、具有挑战性的项目，在正确教育和影响下，高中男生容易接受和模仿技术动作，领悟性较高，但是每个学生的发育情况不同，所以教练员要采用科学的训练方法，首先运动员选材，再因材施教，区别对待不同的运动员。在短期内让运动员掌握动作要领，协调的完成动作。 paper51.com 通过对该课题的研究，找出短期训练踺子后手翻不良效果的原因，提出科学的方法。 内容来自论文无忧网 www.paper51.com 2 研究的对象与方法 http://www.paper51.com 2.1研究的对象 内容来自论文无忧网 www.paper51.com 对新平一中参加体育高考体操运动员的踺子后手翻短期训练效果的研究分析。 paper51.com 2.2研究的方法 http://www.paper51.com 2.2.1文献综述法 内容来自www.paper51.com 这是最普通的和最有价值的一种研究方法。通过查阅与课题有关的大量资料，把所搜集到的各种材料应用比较、追溯和分析与综合的手段加以整理和科学分析，从而提出自己的观点和看法并进行阐述。 http://www.paper51.com
2.2.2技术分析法 http://www.paper51.com 以人体解剖学、运动生物力学为依据对该技术动作进行分析，提出问题从而得出了解决问题的途径。 paper51.com 2.2.3实验法 paper51.com 对新平一中参加体育高考体操运动员的踺子后手翻的短期训练，在训练过程中，记录他们的训练效果，针对他们存在的问题、易犯错误，提出纠正的方法，并给出自己的建议。 paper51.com 2.2.4观察统计法 http://www.paper51.com 观察统计法通常是在自然条件下进行的。在体操运动员训练过程中仔细观察，做好观察记录，从中取得准确的材料，然后整理材料进行分析研究，作出结论。 paper51.com |