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3.1.3 提高中小学学生的协调性，有利于中小学学生陶冶美的情操。 内容来自论文无忧网 www.paper51.com 健美操以其优美的旋律和动作，充分展示了人的形体美，具有较高的审美价值和艺术价值。健美操对身体姿态都有一定要求，动作除了要做到标准，到位外，还要舒展优美。中小学学生在接受健身操教学训练时，一般要求身体保持抬头挺胸，收腹的姿态，经过一段时间严格的训练，许多学生都能改掉平时在学习中养成的含胸驼背的不良习惯，形成良好的身体姿态。 http://www.paper51.com
3.1.4 有利于培养中小学学生顽强的意志。 内容来自www.paper51.com
对于从未接触过体操、舞蹈人来说，刚开始学习健美操会遇到许多困难，如柔韧素质差，动作不切调，动作无法做到位，体力跟不上等，可健美操能以其独特的魅力吸引着广大的练习者克服困难，即使跳得再累也要坚持，意志力便在练习中逐渐得到增强。良好的意志品质不是与生俱来的，而是后天环境磨练的结果。一套完整的健美操通常都有一定的运动负荷量，跟着音乐连续跳几分钟，不仅需要一定的耐力，还要靠顽强的意志力去完成。所以，学习健美操能磨练中小学学生坚强的意志，让他们在不知不觉中达到锻炼身心的目的。 paper51.com 3.1.5 中小学学生可以在练习与表演中增强自信心。 paper51.com
中小学学生生理和心理发育均不成熟，但都有较强烈的表现欲，通过练习以及表演，让中小学学生充分的展示自己，尽情的发挥，从而培养他们健康的心态，对他们的学习也有一定地促进作用。 copyright paper51.com 3.1.6 健美操能增强中小学学生的综合能力。 copyright paper51.com
动作与音乐的融合，使健美操的内涵更具思想感情和韵味，对提高艺术修养、陶冶情操是非常有益的。通过健美操的练习，不仅使学生获得了健美操的专业知识，而且使学生的综合素质和自身修养得到了提高。还可以让学生的心理素质和社交能力得到锻炼。通过比赛和学习，能加强学生的社交经历，成为中小学学生步入社会的踏板。 http://www.paper51.com |