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前言 膝关节外伤是最常见的运动损伤之一，举凡从简单的走路、慢跑，到激烈的足球运动中，都可能发生膝关节的损伤。因此，对膝关节本身的正常解剖及功能有正确的认知，有利于运动技巧的提升和避免运动伤害的发生，都相当之重要。一旦在运动中造成了膝关节的损伤就会给人们在生活、工作、家庭上带来很大的影响。因此，热爱足球运动的人们应建立起良好的自我保护意识，避免膝关节造成损伤。 http://www.paper51.com 足球作为当今世界第一运动，令无数人如痴如醉。现代足球规则的简单易懂、易行且操作灵活，使足球比赛攻守双方，你来我往，快速多变，在允许双方激烈的拼抢当中，又限制了其导致球员严重受伤的危险动作产生。同时，得分方式使比赛结果扑朔迷离，不到最后胜负往往难以预料，使观众情绪起伏不停。当有观众钟情的球队在场上驰骋时，一定会感到酸甜苦辣的人生，在足球赛场上会情不自禁地宣泄其自我真实的情感，从而品味到足球文明的所在。但同样足球运动的激烈对抗性特点也使很多运动员在球场上的受伤无法避免。今天重点谈谈关于足球运动中运动员膝关节受伤所带来的影响。 http://www.paper51.com 1 研究对象与方法 内容来自论文无忧网 www.paper51.com 1.1 研究对象：师院03级体育系学生 内容来自论文无忧网 www.paper51.com 1.2 研究方法：文献资料法、分析法 内容来自论文无忧网 www.paper51.com 2 膝关节的的解剖及功能 内容来自www.paper51.com 膝关节是人体中最大的关节，运动伤害与退化性关节炎经常发生在这个关节。膝关节由许许多多复杂的构造所形成，简单的说，这些构造包括骨头、关节面软骨、关节囊及其绒毛、半月软骨、十字韧带、侧韧带、囊韧带、膑骨韧带、四头肌韧带及肌肉等。首先，让我们从最简单的骨头谈起。 内容来自www.paper51.com 2.1 构成膝关节的骨骼 内容来自www.paper51.com
主要包括膑骨、股骨、胫骨等，腓骨虽不直接构成膝关节，所以成为许多膝关节重要韧带与肌肉的附着点，因此一般常将其视为膝关节的一部分。把膝关节完全伸直，不要弯曲，并且用力压直膝盖，顺着大腿从下滑，就可以摸到壹块有些圆又有些三角形的骨头，它就是所谓的膑骨，它上连四头肌肌腱，下接膑骨韧带，当放松膝关节时，由于这块膑骨的存在，使得四头肌的力臂增加许多，因而减少了四头肌的负荷。 http://www.paper51.com
2.2 半月软骨 copyright paper51.com 界于股骨内外髁软骨与胫骨平台软骨之间，还有一种特殊的会活动的软骨，其形状似半月形，特称其为半月软骨。它是一种纤维软骨与前述的关节面软骨构造不同，这个特殊的构造既有减震的功能，它减少关节面软骨的伤害。若巨大的震动超出了半月软骨的极限，便会产生半月软骨的破裂，引起关节疼痛、膝伸不直、蹲不下来或膝关节肿胀。此外，半月软骨的外侧较厚，内侧较薄，因而加深了关节的接触，也加大了关节面的接触，增加了膝关节的稳定度。 http://www.paper51.com 2.3 十字韧带 内容来自论文无忧网 www.paper51.com 我们的膝关节内，含有两条互相交叉的重要韧带，前十字韧带由股骨外髁的后方，一直延伸至胫骨平台的前方，若丧失此韧带，则胫骨平台会向前方滑动。而后十字韧带由股骨内髁的前方，延伸至胫骨平台的后方，若丧失此韧带，则胫骨平抬会向后方滑动。若前十字韧带的功能丧失，则阻止胫骨平抬向前滑动的负担便落在半月软骨的身上。因此慢性前十字韧带伤害的人，百分之九十会合并有半月软骨的伤害，就是这个道理。前十字韧带受伤的瞬间，有些人可以听到“啪”一声，接下来便无法继续运动，若勉强运动，便会产生膝盖不稳的感觉。直直的站立时还好，若稍微走的不对，便会感觉好象扭到，膝快要跪下去一般。若合并了半月软骨的伤害，常会有膝痛或膝关节好比被什么卡住，伸不直的感觉，十字韧带伤害若没有好好治疗，膝不稳定继续存在，久而久之，便会引起关节软骨伤害，进而形成退化性关节炎。 http://www.paper51.com |