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1 引言 为进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》(中发[2007]7号)和《教育部国家体育总局关于实施〈国家学生体质健康标准〉的通知》(教体艺[2007]8号)精神，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平，各大学、中学、小学学校应该积极响应国家政策，对学生进行体质健康测试，这是学校体育工作的一部分，也是学生对自身体质健康情况了解的一个重要途径。学校通过实施《学生体质健康标准》来加强和改进体育教学工作，激励学生积极参与体育锻炼，促进学生体质健康的发展，提高自我保健能力和体质健康水平。[①] http://www.paper51.com
大学生拥有健康的体魄，是学好专业基础知识，成为四有新人的重要前提与保障。但是由于各种各样的原因，导致全国各高校的大学生体质下降，我校情况也与全国一样严峻，不容乐观。为了进一步了解我校在校大学生的体质健康现状，更好地贯彻执行《学校体育卫生工作条例》、《全民健身计划纲要》、《体育法》等法规性文件，现在对我校大学生体质健康测试的成绩进行分析研究，得出与之相关的观点和结论。制定出切实有效改善我校学生体质健康状况的体育教育教学计划，激励和引导学生积极参加体育锻炼和课外体育活动,推动学生健身和为有关部门制定学生健康的运动处方提供科学的依据。为进一步提高体育教育教学质量、增强学生体质献计献策。 内容来自www.paper51.com
2 研究对象与方法 copyright paper51.com 2.1 研究对象 内容来自www.paper51.com
以某某师范学院10-11学年，09级、10级两个年级共4544名大学生体质健康测试成绩为研究对象，其中男生1535名，女生3009名，09级男生754名，女生1412名，10级男生781名，女生1597名。为使研究更具有代表性，所选取的大学生覆盖了非体专业的所有院系，共九个院系。 copyright paper51.com
2.2 研究方法 内容来自www.paper51.com 2.2.1 文献资料法 内容来自www.paper51.com 根据研究的目的和内容，查阅有关体育的书籍、资料和与之相关的论文，并对这些资料进行统计和分析。 http://www.paper51.com 2.2.2 测试法 内容来自www.paper51.com 所有的项目测试指标都采用京海TC-BX-02型智能体质测试仪，保证了所有测试结果的准确性。依据《国家学生体质健康标准》的规定,测试指标有身高、体重、肺活量、立定跳远、台阶实验、握力(男生)、坐位体前屈(女生)，男女生各六项。测试结果的评定按照2007 年 9 月实施的《国家学生体质健康标准》执行，测定时间 2010年 9 月～ 12 月。 paper51.com 2.2.3 数理统计法 内容来自论文无忧网 www.paper51.com 选用EXCEL2003软件对所测得的数据统计、整理、分析、得到结论。 copyright paper51.com
3 结果与分析 http://www.paper51.com
3.1 学生身高测试结果与分析 内容来自论文无忧网 www.paper51.com 表一 学生身高测试结果 copyright paper51.com
项目 平均值 标准偏差 最大值 最小值 内容来自www.paper51.com 身高 内容来自论文无忧网 www.paper51.com 09男 167.42 5.86 183.20 146.80 http://www.paper51.com 10男 168.08 6.60 192.70 147.80 paper51.com 09女 156.21 5.43 180.60 126.10 内容来自论文无忧网 www.paper51.com
10女 156.38 5.49 176.50 115.30 http://www.paper51.com 身高是反映骨骼生长发育情况及人体纵向高度的重要指标，身高受年龄、性别、种族、生活水平、体育锻炼、疾病、生活地理环境等因素的影响，其中受遗传影响较大。‚表一中10级男生身高无论从平均值、最大值、最小值都明显大于09级的男生。虽然10级女生的最大值，最小值都小于09级的女生，但是处在中间的平均身高也略高于09级女生。从表一中还可看出10级女生最高者与最矮者身高相差61.20cm，身高悬殊非常大。总体上10级的学生在身高上高于09级的学生，据相关资料和研究分析，10级与09级学生身高差别的原因主要存在在生活水平方面。随着改革开放，不断解放和发展生产力，国民收入不断提高，老百姓的生活水平越来越来好，父母把更多的精力，财力，物力投入到孩子身上，对孩子营养各方面供给充足，学生身高自然呈上升趋势，这与全国的状况相符合。 内容来自www.paper51.com 3.2 学生体重测试结果与分析 copyright paper51.com 表二 学生体重测试结果 paper51.com 项目 平均值 标准偏差 最大值 最小值 内容来自www.paper51.com 体重 http://www.paper51.com 09男 56.80 7.72 95.60 40.20 copyright paper51.com 10男 58.21 7.21 91.20 37.50 paper51.com 09女 48.70 6.00 76.40 31.40 copyright paper51.com
10女 50.05 6.16 80.20 34.50 内容来自www.paper51.com 体重是人体骨骼、关节、肌肉、韧带、和脂肪组织等部分以重量为单位的总和。体重是反应人体充实程度的整体指标，可以间接的反映人体营养状况。［1］某某师范学院10级男生比09级男生平均体重高出1.41kg，10级女生比09级女生平均体重高出1.35kg。随着人们生活水平的改善和人民物质生活水平的提高，孩子们营养状况愈来愈来受到家长们的重视，加之10级学生平均身高比09级高，身高与体重有一定的联系，自然体重也相对较高，这符合常理，与全国的上升趋势相同。 内容来自www.paper51.com 3.3 学生肺活量测试结果与分析 内容来自www.paper51.com 表三 学生肺活量测试结果 内容来自www.paper51.com 项目 平均值 标准偏差 最大值 最小值 copyright paper51.com 肺活 paper51.com 量 copyright paper51.com 09男 3339.00 805.46 6492 510 http://www.paper51.com
10男 3338.43 761.05 6388 589 http://www.paper51.com 09女 2172.99 483.15 4857 526 内容来自www.paper51.com 10女 2135.69 527.81 5060 505 paper51.com 肺活量是指最大吸气后，尽力所能呼出的最大气量为肺活量。其为潮气量、补吸气量、补呼气量三者之和。肺活量是最常用的测定肺通气机能指标之一。［2］某某师范学院2010-2011年10级男生的肺活量平均值略低于09级男生，10级女生平均低于09级女生27.38ml，10级学生肺活量均呈下降趋势，10级学生的呼吸机能低于09级学生。经常参与体育锻炼的人，人体心机细胞可以获得更充足的氧气和营养的供应，可致使心肌细胞发生营养性肥大，使心脏的心房及心室重量增大，容积增大，跳动有力，心脏在全部的氧运输系统中起到非常重要的作用。心的健康与否关系到肺活量的高低，心肺功能的优良与人体健康的关系是相当密切的，由于体育锻炼能提高肺活量，说明10级的体育锻炼水平不及09级，学生的身体机能正在逐渐下降，应该引起足够的重视。据有关研究的资料表明，形势不容乐观与全国一样严峻。 paper51.com 3.4 学生台阶实验测试结果与分析 copyright paper51.com
表四 学生台阶实验测试结果 copyright paper51.com
项目 平均值 标准偏差 最大值 最小值 copyright paper51.com 台阶 http://www.paper51.com 试验 copyright paper51.com
09男 64.81 16.56 98 37 paper51.com
10男 62.78 13.43 98 36 copyright paper51.com 09女 63.33 16.85 98 20 内容来自www.paper51.com
10女 61.44 14.00 99 36 paper51.com 台阶实验能表现人体的心血管系统优良状况和耐力的好坏，是一种定量负荷实验。在测试中，被测试者在木制或铁制的台阶上做定量负荷运动，来评价人体的心血管系统和耐力机能。［3］在规定的时间和频率内完成规定的负荷，依据恢复期中心脏跳动频率恢复速度指数反映人体的心脏对运动强度的耐受力。表四中测试结果表明某某师范学院10级学生的心血管系统机能和机体的耐力都比09级学生的要差，给我们一个非常危险的信号，某某师范学院大学生的心血管系统机能和机体的耐力在全面下降，应引起体育工作者和学校的高度重视，必须根据这一情况制定相应措施，加强学生心肺功能的锻炼。 内容来自论文无忧网 www.paper51.com
3.5 学生立定跳远测试结果与分析 内容来自论文无忧网 www.paper51.com 表五 学生立定跳远测试结果 http://www.paper51.com 项目 平均值 标准偏差 最大值 最小值 paper51.com 立定 paper51.com 跳远 内容来自www.paper51.com 09男 229.27 19.35 293 154 copyright paper51.com 10男 228.21 17.46 292 178 http://www.paper51.com 09女 172 14.13 248 125 copyright paper51.com 10女 170 14.82 245 154 http://www.paper51.com
立定跳远是发展下肢、腰腹力量、协调性及跳跃能力的指标之一。它着重反映下肢肌肉的爆发力和上下肢的协调程度。［4］立定跳远成绩的好坏取决于力量、速度、上下肢的协调三者之间的紧密结合。立定跳远在学生们日常学习、生活、劳动中具有非常重要的作用和现实意义。立定跳远的测评以厘米为单位，某某师范学院2010-2011学年10级学生的立定跳远成绩平均都低于09级学生，09级学生的下肢爆发力、腰腹力量、协调性等明显优于10级学生，表明我院学生身体素质在逐渐下降。作为体育教育工作者，制定体育教学方案时，要安排一定数量的锻炼下肢力量、腰腹力量、协调性等的运动项目。 内容来自www.paper51.com 3.6 学生握力、坐位体前曲测试结果与分析 paper51.com 表六 学生握力、坐位体前曲测试结果 paper51.com 项目 平均值 标准偏差 最大值 最小值 http://www.paper51.com 握力 copyright paper51.com 坐位 copyright paper51.com 体前 http://www.paper51.com 曲 内容来自论文无忧网 www.paper51.com 09男 41.66 9.14 79.2 5.1 http://www.paper51.com 10男 42.12 6.84 67.4 5.8 内容来自www.paper51.com
09女 15.65 6.30 39.6 -18.9 内容来自论文无忧网 www.paper51.com 10女 14.06 5.55 39.9 -18 内容来自论文无忧网 www.paper51.com 男生握力测试主要反应他们上肢的力量素质，即上肢最大肌肉力量，是指肌肉在进行最大随意收缩的时候所表现出的克服极限负荷阻力中的能力。握力是静力性力量的一种，是肌肉在等长收缩中产生的力量，使人的身体维持与一定的姿势和位置，而没有明显的位移运动。测试结果表明10级男生的握力稍大于09级的男生，影响肌肉力量的因素有：1肌源性因素，①肌肉横断面积，②肌纤维类型，③肌肉初长度，④关节运动角度；2神经源性因素；3其他因素，①年龄，②性别，③激素作用，④力量训练。根据表一和表二的测试结果可知10级男生的平均身高和体重要高于09级男生，所以10级男生的肌肉横断面积要高于09级男生，相对来说很明显10级与09级男生握力相差的原因表现在肌源性因素中的肌肉横断面积。根据上述影响肌肉力量的因素，其他条件很难发生改变，唯有加强力量训练可以增加自己的肌肉力量。因为通过力量训练引起肌纤维增粗，横断面积增加，故可以增强肌肉力量。 内容来自www.paper51.com 女生通过坐位体前屈的测试来反映出其机体关节、韧带、肌肉的柔韧性。柔韧性的好坏可以反映出相应的关节韧带与肌肉缺乏运动。因为一段时间缺乏发展柔韧练习，会致使关节或包裹着关节的软组织发生改变、痉挛收缩，更为严重者出现粘连，会很大程度上直接限制关节的运转和运动幅度，在进行拉伸时肯定会产生疼痛感觉，为此，在扩大关节与韧带运转的范围时，就扩大了身体运动的柔韧限制范围。柔韧性是指人体的各个关节韧带的运动幅度和越过各关节的肌肉，肌腱，韧带，皮肤与其他软组织的弹性与伸展能力。是衡量人体机体素质的一项重要的体能指标。某某师范学院2010-2011学年10级女生的坐位体前屈测试平均成绩要劣于09级女生，说明10级女生的关节、韧带、肌肉的柔韧性要低于09级的水平，柔韧性对体育运动和日常活动有非常重要的作用，当人体的活动超越了关节活动的最大幅度或者最大范围时就会引起机体损伤。［5］10级的女学生更易在体育课或体育锻炼中受到运动损伤，为了预防和减少运动损伤，她们必须加强体育锻炼，来提高各关节、韧带、肌肉的柔韧性达到减小运动损伤的发生概率，从而实现快乐体育。 copyright paper51.com 3.7 学生体质健康测试结果统计分析 paper51.com 表七 学生体质健康测试结果统计 内容来自www.paper51.com 年级 测试人数 优秀 良好 及格 不及格 合格率 http://www.paper51.com 人数 % 人数 % 人数 % 人数 % % 内容来自论文无忧网 www.paper51.com 09级 2166 15 0.69 788 36.38 1079 49.82 284 13.11 86.99 paper51.com 10级 2378 14 0.59 774 32.55 1249 52.52 341 14.33 85.77 paper51.com 表七显示:某某师范学院学生体质健康测试的结果是09级优秀人数为15人，占到总数的百分之0.69，比10级多1人且高出0.1个百分点。良好人数为788人，占到总数的百分之36.38，比10级多14人且高出4.83个百分点。及格人数为1079人，占到总数的百分之49.82，比10级少170人且低2.70个百分点。不及格人数为284人，占到总数的百分之13.11，比10级少57人且低1.22个百分点。09级合格率为百分之86.99，10级为百分之85.77。09级的综合水平要优于10级。 内容来自www.paper51.com 3.8 分析总结 内容来自www.paper51.com
通过对表一到表六的测试结果分析，某某师范学院2010-2011学年10级学生的体质健康状况与09级比较，身体形态中的身高、体重的测试成绩呈现上升，身体机能与身体素质中的肺活量、台阶实验、立定跳远、坐位体前曲测试成绩均呈现下降，男生握力测试指标呈现上升。 copyright paper51.com
4 原因与对策 内容来自论文无忧网 www.paper51.com 4.1 原因 paper51.com
经过综合分析，某某师范学院大学生体质健康下降的原因有下列几点： paper51.com 4.1.1 学校体育教育片面的追求快乐体育，过多地顺应学生的喜好，虽然课堂气氛轻松欢快，但是锻炼效果不是很明显。没有达到既愉悦身心又锻炼身体的作用。 copyright paper51.com
4.1.2学校体育的硬件设备跟不上学校的发展要求，自从我校扩招后，学校人数规模不断增多，体育场地器材没有相应的跟上人数的发展情况。导致场地，设备超负荷运转，没有达到良好的作用与目的。 copyright paper51.com
4.1.3 据现有的资料显示，高中生的身体机能和身体素质也在呈现下降趋势，从而直接导致了大学生的体质健康下降。 内容来自论文无忧网 www.paper51.com 4.1.4父母对孩子、老师对学生的期望大，学习压力大，自从99年的高校扩大招生规模以后，毕业生的人数也越来越多，然而就业的岗位有限，势必促使学生为就业投入大量时间学习，从而减少了锻炼的时间，使学生们体质下降。 http://www.paper51.com
4.1.5 学校对大学生的思想教育管理松懈,没有老师很好的引导与管理，致使学生沉迷于游戏厅和娱乐场所，从而导致学生们的体育锻炼时间减少。 copyright paper51.com 4.2 对策 paper51.com 学校必须进一步深化体育教育体质改革，充分体现选择性和实效性，全面关心学生的健康成长和未来的发展，制定出科学的，可操作的，具有针对性的方针政策，来改善大学生的体质。社会各界也应积极参与进来，为祖国的下一代浇水、施肥，让他们茁壮的成长。 内容来自论文无忧网 www.paper51.com 4.2.1 改变观念，增强认识。对于学生体质健康状况下降的严重问题，应该引起社会各界，各级教育部门与各学校领导的重视。必须依据胡锦涛总书记提出的科学发展观的核心要点，以人为本，高度重视学生的发展。号召社会各界参与进来一起为祖国的下一代贡献自己的一份力量，提高中华民族的体质健康，为祖国的未来发展打下坚实的基础。 内容来自论文无忧网 www.paper51.com 4.2.2 增强责任意识，落实措施。要求各位老师认真对待，上好每一节体育课，学校要根据规定要求配备好体育器材。注重学生兴趣爱好和锻炼价值相结合。制定合理的锻炼计划。 内容来自www.paper51.com 4.2.3 加大体育教育制度改革，在适当的条件下，可以增加大学生的体育课程，学校师资力量不够可以由学生代替。例如：我校可以在老师的引导下，可以由体育学院07级、08级学生充当老师，这样既使教育资源得到充分利用，又锻炼了07级与08级学生，可使我校大学生的体质健康得到增强，也可以为我校体育学院的毕业生进入社会打好基础。 paper51.com 4.2.4 增加课外体育活动的内容，鼓励和发展我校各课外体育社团组织，让更多的人参与进来锻炼身体、增强体质。 内容来自论文无忧网 www.paper51.com 4.2.5 加强对大学生的思想道德教育与管理，和对学校周围的环境治理。对学校周边的营业性网吧、歌厅、电子游戏室等会影响大学生体质健康的潜在因数加强管理和对学生加强教化。引导某某师范学院的大学生积极参加体育锻炼，让我校学生从娱乐场走向运动场，更好的增强体质。 内容来自www.paper51.com 注释 内容来自www.paper51.com
[①]廖小林,黄昌武.湖南省大学生体质健康现状分析「J」.体育科技,2010年(第31卷)第2期. http://www.paper51.com ‚段连丽,朱永莉,杨 剑.云南大学2004-2006年度大学生体质健康标准测试数据现状分析「J」.云南大学学报(自然科学版),2007,29(S1). http://www.paper51.com 参考文献 内容来自www.paper51.com ［1］邓树勋,王键,乔德才.运动生理学「M」.北京：高等教育出版社，2005，（1）:248-249. paper51.com ［2］邓树勋,王键,乔德才.运动生理学「M」.北京：高等教育出版社，2005，（1）:157. 内容来自论文无忧网 www.paper51.com ［3］孙飙.运动生理学实验指导「M」.北京：人民体育出版社,2005,(1):56-57. 内容来自论文无忧网 www.paper51.com
［4］聂锐新,谢永安.体育与健康「M」.北京：中国科学文化出版社,2003,(1):53. http://www.paper51.com ［5］王步标,华明.运动生理学「M」. 北京：高等教育出版社,2006,(1):414-415. http://www.paper51.com
致谢 http://www.paper51.com 本研究课题在刘林老师的悉心指导下,由本人独立完成。在资料的收集和整理过程中，李俊恒老师和高东梅老师给予了很大的帮助，同时体育学院体能测试小组也给予了相应的意见与建议。在此，对所有帮组和指导过此课题的老师和同学表示衷心的感谢！ copyright paper51.com |