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1 前言 健美操是融体育与艺术、集健身与娱乐于一体的体育运动项目，并以其独具的特色和魅力吸引着广大学生，深受他们的喜爱。健美操运动从影响人体健康的角度来说，具有良好的作用，尤其是对提高协调性和韵律感具有良好的效果。因此，它对身体健康的积极影响显而易见，然而对学生的心理健康又有何影响？本文以健美操为切入点在理论上探讨对大学生心理健康的影响，提高大学生的心理健康水平，培养终身体育习惯。现在的大学生由于受到学习、择业、经济压力和社会、学校、家庭、个人因素等各方面的影响，精神负担过重，导致了许多心理障碍。同时，大学生们肩负着历史和人民赋予的使命，心理健康与否，不仅直接影响到自身的健康成长还关系到国家和民族的兴衰。因此，努力改善这种状况，提高大学生的心理健康水平是不容忽视的。 http://www.paper51.com 2 研究方法 copyright paper51.com 文献资料法。通过查阅大量文献资料，对相关资料进行收集、归类、整理和分析。 paper51.com 3 健美操概述 http://www.paper51.com 健美操是一项新兴的体育项目，它源于人类对健康、健美的追求。它是以有氧运动为基础，以健、力、美为特征，融体操、音乐、舞蹈为一体，通过徒手、持轻器械和在专门器械上进行操化练习，以达到健身、健美和健心的目的，并具有竞技性、娱乐性和观赏性。 内容来自论文无忧网 www.paper51.com
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