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2.1.5礼始礼终，培养良好道德品质 内容来自www.paper51.com 跆拳道给人们留下的较深的印象是，跆拳道练习者始终是在不同的场合行礼鞠躬。古语道：“你敬我一尺，我敬你一丈，你敬我一丈，我将你顶在头上。”说的就是一种待人处世的态度，与跆拳道倡导的“以礼始、以礼终”的要求是不谋而合的。跆拳道的理论认为：一个跆拳道的武士，他的言行举止体现着他本人的道德素质和人格品性，而跆拳道训练的实质就是对一个人意志的磨练和道德品质的完善。如何让每位学员在训练学习跆拳道的过程中达到一种谦虚、忍让、克己、恭敬、纯朴、坦诚、服从的人格素养，跆拳道制定了一些礼节、礼仪来约束大家的行为，让我们在一种外在形式的约束指导下，自觉不自觉的在潜移默化中，学会尊重别人的同时也学会尊重自己，从而达到要求和标准。在我们中国，我们是礼仪之邦，处处要讲“礼”，这是做人的基础，跆拳道具备了我们的传统美德。“以礼始、以礼终”的美德是内在原因之五。 copyright paper51.com 2.2 拳道的作用 copyright paper51.com 跆拳道具有防身健身、修身养性、娱乐观赏等多方面的作用，是人们增强体质，培养意志品质的一种较好的手段。2.2.1 健体防身 内容来自www.paper51.com
一位公关公司的袁小姐每周到跆拳道馆学习两次，“我纯粹为了健身，相比其他健身方式，我更喜欢这里明净的环境。而它的礼仪形式也让人感到一种精神内涵。当然在对抗练习中我也可以让自己发泄、放松，袁小姐称学习跆拳道还有另一个想法，那就是说不定在遇到危险时还能派上用场。”这就说明了跆拳道具有健身防身的作用。通过长期的练习，能促进人体的力量、速度、灵敏、协调等身体素质和内脏器官能的全面发展。由于跆拳道攻防的直接对抗，还可以使练习者掌握自卫防身的技术及应变能力，培养临危不惧的优良品质。所以防身是内在原因之六。 copyright paper51.com 2.2.2 修身养性 paper51.com “未曾学艺先学礼，未曾学武先习德”这是跆拳道对学习者的要求。“以礼开始，以礼结束”是跆拳道最基本的精神，并作为训练的内容备受推崇。其宗旨是“礼义兼耻，忍耐克己，百折不屈”，因此我们所看到的跆拳道练习者在各种场合行鞠躬礼，通过行礼的方式，表达对长辈、教练、队友、对手等的敬意，并养成了发自内心的行礼习惯和恭敬谦虚、友好忍让、宽容大度的高尚品德。跆拳道能锻炼人摈弃软弱、怯懦而勇于积极向上的健康人格，培养人顽强、果断、坚毅的精神。记得我的一个老乡，高中时我们就是同学，那时的他在我们的眼中，是一个不知道礼仪为何物的道德失败者，到大学不久他就去参加了跆拳道学会，通过一段时间的训练，从他接物待人的举动中我们明显的体会到了什么是礼，我想这不得不归功于跆拳道，现代人的观念里“礼”被淡化了，甚至是消失了。而跆拳道训练中的“礼”，让人们享受到了生活中感受不到的尊敬！跆拳道是人们修身养性的最好运动项目之一，也是吸引人们的内在原因之七。 paper51.com
2.2.3娱乐观赏 copyright paper51.com “你为什么想学跆拳道？”学员们争相回答：“看着帅、踢起来爽、越练越有趣，而且现在特时髦流行，看着相当酷。”如此魅力，也难怪他们无法抵挡。首先吸引学员眼球的就是那一身雪白的道服，因为“这身衣服挺帅的，能吸引不少好奇和羡慕的目光。而且穿上之后就仿佛找到了高手的感觉。”服装“帅”，动作更“帅”。前踢、后踹、跳高踢、勾踢、侧踹、回旋踢……教练演示每个动作都潇洒自如。“我们就是因为跆拳道看起来特别帅气才选了这门课的。”两位上高中的女学员异口同声地说。“在某个周六下午3时，20多名高中生，在朝阳门的某家跆拳道馆上课，这些学生很多都是结伴而来，一名女生告诉记者：在我们同学之间，学不学跆拳道已经成为够不够酷的标准之一。在学生看来，跆拳道的道服，授带仪式、礼仪等都很有特色和新鲜感。长期学习又能体会升级段的乐趣，这些只有跆拳道才有。”选手击破砖瓦、木块的功夫更令人惊叹叫绝。比赛者能享受到成功的愉悦，观众也能获得极具观赏价值的快乐。这些都比武术胜出一筹。所以看着跆拳道帅、酷、动作潇洒自如，服装帅、穿着找到了高手的感觉等是吸引人们的内在原因之八。 内容来自www.paper51.com
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