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【摘要】舞蹈是一门以表演者肢体动作为语言来表达情意的艺术。演员良好的心理素质在舞蹈表演中具有十分重要的意义。本文中笔者将试着从良好的心理素质对舞蹈动作的完成和对舞蹈内涵的诠释等方面所起的作用来阐述心理素质在舞蹈表演中的重要性，并在此基础上提出怎样培养良好的心理素质。 内容来自论文无忧网 www.paper51.com 【关键词】 舞蹈表演 ；心理素质；重要性； http://www.paper51.com 在《心理素质的养成与能力训练》中提出“心理素质是指人体在成长发展过程中所形成的比较稳定的心理机能，是心理品质和心理机能的统一体，它包括人所有的心理活动过程和心理活动结果。或者说，心理素质是以先天的禀赋为基础，在环境的教育、影响下形成并发展起来的稳定的心理品质。”（1）良好的心理素质往往包括冷静的头脑、适当的自信心、较好的认知能力、坚强的意志等。众所周知，良好的心理素质是众多成功者走向成功所必备的重要品质，这对于舞蹈演员也不例外。只有舞蹈演员具备了良好的心理素质，才能出色地完成表演，从而诠释出舞蹈所要表达的精神，实现舞者与观众真正的交流。 paper51.com 一、具备良好心理素质在舞蹈表演中的重要性 内容来自www.paper51.com
（一）有助于演员完整地呈现舞蹈动作 copyright paper51.com 只有表演者对舞蹈动作有很深刻的记忆，才能完整地完成表演。如何才能保证演员在平日训练以及舞台表演过程中都能保持舞蹈动作的记忆呢？如何才能最大程度避免演员在不同的环境下面对不同的观众遗失舞蹈动作呢？我们认为，良好的心理素质在其中起着十分重要的作用，良好的心理素质能够帮助演员更好地实现动作记忆。 http://www.paper51.com
我们对“记忆”一词并不陌生“记忆是人们对所经历过的事物在大脑中所形成的反映。根据记忆内容的变化，记忆的类型可以分为：形象记忆型、情绪记忆型和动作记忆型。”（2）而作为运动员和舞蹈演员最重要的则是情绪记忆和运动记忆。情绪记忆型指的是,客观事物在人的脑海中产生的情绪、情感的态度体验。这种体验是让人难以忘记、能够在脑海中形成深刻的映像，从而能牢固的保持在大脑中。动作记忆型指的是以各种动作、习惯、姿势和技能技巧为主的记忆。动作记忆也是舞蹈演员准确完成舞蹈表演的基础。 http://www.paper51.com 舞蹈是一门靠肢体语言来完成的学科，只有舞蹈演员能够准确的记住舞蹈动作和技巧，才能把舞蹈流畅、优美的展现在观众面前。通常情况下，演员对舞蹈动作的突然遗忘往往是由于面临新环境时的紧张不适应所引起的。只有具备良好的心理素质，演员才能够保证自己在不同的环境中良好的心态，心平气和面对不同的观众，这样才能最大程度避免在表演中忘记动作。可见，具备良好的心理素质能够帮助演员实现舞蹈动作的完整记忆，准确完成舞蹈动作。 copyright paper51.com
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