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http://www.paper51.com 内容来自论文无忧网 www.paper51.com 3、摆脱自身心理的魔障——解决高音难的突破口。 copyright paper51.com 世界著名的小提琴演奏家帕尔曼曾说过：“紧张的感觉是生活中的一种实际情况，你必须与它和睦相处，相处得越好，你就能越把它控制好。” paper51.com 很多的时候，高音无法突破是因为害怕高音。在练声或歌唱时，一感觉要到高音，心理就会开始紧张，气息怎么也沉不下，感觉吸进来的气在胸口压着，嗓子和声音都开始发紧，极容易出现“呲呲呲”的破音，这样，其结果就是随着声区的升高而使演唱更加困难，越难唱，自己心理畏惧就越不敢唱，就会出现“躲高音”的情况。 内容来自www.paper51.com 要想不再害怕高音，最根本的是歌者要对自己充满信心，遇到高音时，要敢于去唱，不能才一感觉快到高音就变得畏畏缩缩，不要躲它，相信自己能把高音唱上去，能够游刃有余地驾驭它。 paper51.com
三、树立正确科学的声乐演唱理论观念 http://www.paper51.com （一）合理使用自己的嗓音。 paper51.com 作为一个歌者，一定要懂得爱惜自己的嗓子，不能好高骛远，滥用嗓音，急于追求高音，唱一些高难度作品，往往会出现很多毛病（如：勉强自己多唱高难度的作品会损伤声带），即使自己已经掌握方法，也要注意保护自己的嗓子。 http://www.paper51.com 我们在唱歌之前一定得让身体和嗓子发热，进入一个最好的状态。每个学习声乐的人都要结合自身的情况，量力而行，防止用嗓过度，特别女生在特殊时期里应避免过度使用嗓子，因为在这一时期里，嗓子正处于充血状态，超负荷的运作会使声带雪上加霜，每天的高音练习不能多于半个小时，特别是海C以上的音，注重劳逸结合。 http://www.paper51.com
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