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paper51.com 内容来自论文无忧网 www.paper51.com 心理学告诉我们，紧张心理是一种特殊的心理体验，在生理上表现出心率加快、出虚汗、四肢无力、大脑空白或身体僵硬。在心理上表现出记忆与反应迟钝、注意力分散、思考能力与控制力降低。我们常常会碰到这样的情况：有的学生在训练时无拘无束、动作灵巧，一旦上台便会心跳加快、手足无措，注意力难以集中、无法控制手指速度等现象。这正是由于不正常的心理活动而失去了正常的演奏状态，使演奏无法顺利进行，音乐停顿，即使没有停顿，但失误会比较大，控制不了音乐，以完成任务的心态进行演奏，从头至尾无内容、无感情、机械枯燥使得人无法听下去，很多演奏者都会出现这种由于生理上的紧张导致不能正常发挥演奏者的水平的现象。由此可见，演奏者的心理素质对演奏的成功与否起着至关重要的作用。 内容来自www.paper51.com 一、怯场因素的成因 copyright paper51.com 钢琴演奏临场的紧张乃至怯场是一种比较普遍的心理现象，在临场阶段的演奏者一般都会出现心跳加快，紧张不安的怯场状况，这表现有：已经习惯了的、熟悉的动作或者熟记了的材料不能重新回忆与再现，出现思维混乱。严重者还会出现头昏，目眩，心悸，恐惧情绪加剧，导致心跳加速，神经活动失调。造成怯场心理因素的原因很多，主要有以下几种： paper51.com （一） 技术因素与身体素质是导致怯场心理因素的主观原因。 内容来自www.paper51.com
当演奏者对乐曲某一个技巧或段落没有把握时就会引起紧张心理,这种紧张心理的程度会随着演奏时间的临近而不断增加。随着钢琴演奏者的技术水平不断提高,演奏中的紧张心理就会逐渐不断地在演奏实践中得以减弱或排除。钢琴教育家应诗真曾指出：“钢琴演奏技术是从属于音乐表现的，是手段；但同时它又是非常重要的。没有它，想完美地表现音乐形象就成为一句空话。”由此可见，演奏技术是音乐表现的基本，没有扎实的基本功，再好的心理素质也无济于事。演奏者在演奏的过程中需要看谱、双手触键、脚踩踏板、感情投入、要注意的问题很多：整个曲目的风格，旋律高潮与伴奏音型的变化，既有横向线条，又有纵向和声衬托，还要抓住低音进行，色彩性的变化……这一切都要求演奏者具有非常好的音乐修养和基本功，也只有扎实的基本功才能使演奏者在演奏中更有信心和应对突发情况的能力。良好的演奏效果除了娴熟的钢琴演奏技术以外,还要有较强的自我心理控制能力,它对于演奏的成功有着直接的影响。另外，演奏者的身体素质是演奏成功的关键。钢琴演奏是一项全身性的协调运动，在舞台上，演奏者要面对观众，面对精神和体力上的双重压力，身体健康状况无疑会影响演奏技能的发挥和心理的变化。很难想象，一个身体素质差，无精打采的人如何能够呈现出好的音乐作品呢？我们知道，练琴的过程是枯燥乏味的，它需要有很好的毅力与精神才能坚持，身体的疾病或过度劳累等都会直接影响练习的心态与演奏的正常发挥，这样将造成演奏者不同程度的紧张，从而加重演奏者的心理负担，并出现过于紧张和不安的状态使人产生怯场心理 内容来自www.paper51.com |